LA FRECUENCIA CARDÍACA es el número de latidos (contracciones) del corazón. Medir esa Frecuencia Cardíaca es lo que también llamamos TOMAR EL PULSO.
Normalmente nos medimos las pulsaciones que tenemos en un minuto de tiempo.
Mira este breve vídeo en el que se explica cómo tomarnos el pulso
Ahora realiza lo siguiente:
1 Tómate el pulso en REPOSO de las dos formas que se indican en el vídeo y compara. Tienen que salir más o menos las mismas pulsaciones.
2 Después realiza el baile de este vídeo ,¿os suena la canción? La estuvimos trabajando en Expresión Corporal 😜
Vuelve a tomar el pulso. ¿Qué ha sucedido? ¿Han aumentado o siguen igual?
Si tienes por casa un pulsómetro repite la actividad y comparas los resultados con los que tomaste de forma manual. Si no tienes no pasa nada.
Escribe en una hoja de la libreta o en un folio con tu nombre cuántas pulsaciones has tenido en REPOSO y cuántas has tenido después de realizar el baile del vídeo.
Acompaña todo esto de un dibujo de cómo lo has hecho y me lo mandas al correo raulmoraprieto@gmail.com
Un saludo
Raúl
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